4 receitas Dukan imperdíveisclose Receitas Dukan são sempre bem-vindas porque, em geral, são super fáceis de fazer! Eu não sigo a dieta dukan mas sou simpatizante das receitas e, vira e mexe, testo alguma aqui em casa. E, vou te contar, ficam boas viu?...

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Receita de Pizza integralclose Eu AMO pizza! É dos meus pratos prediletos desde sempre!! Mas também AMO uma alimentação mais leve e saudável então, se podemos melhorar a qualidade do que consumimos, por que não né? Hoje eu trago para vocês a receita de...

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O mito da cozinha práticaclose Fortemente influenciados pela mídia e pela pressão do tempo, estamos sempre procurando uma alimentação rápida e prática. Mas é aí que somos “enganados” pelo mito da cozinha prática… porque além de não ser exatamente prático, muitas vezes não é saudável...

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Empadão integral de frangoclose Hummm receita muito boa hoje! Empadão Integral de frango. Confesso que não é das receitas mais simples, especialmente a massa, mas eu ADORO empadão! Vocês gostam? Então vamos ver a receita! Empadão Integral de frango Ingredientes Massa 250 gramas de...

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Panqueca de espinafreclose Nem sempre fazer as crianças comer “verdinhos” é tarefa fácil. Aqui em casa. embora eles comam, as restrições são bem grandes. Por exemplo: amam brócolis. Mas não dá pra fazer só brócolis né? Sempre tento incluir outras verduras e não sou...

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Quiche de abobrinha com massa de pastelclose Receitas práticas são as preferidas por aqui, mas por aqui levamos em conta também o sabor e a qualidade do que servimos. E eu, recentemente, nas minhas idas à feira aos domingos de manhã, resolvi comprar massa de pastel e...

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Receitas fáceis com aveiaclose Minhas amigas vivem perguntando como eu dou conta de fazer receitas gostosas e diferentes durante a semana e eu conto a real: só escolho receita fácil! É claro que às vezes a doida aqui acha que a receita é fácil...

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Quiche de Berinjela e Tomate Secoclose Eu comprei recentemente uma forma de fundo removível e tenho aproveitado para fazer muitos quiches para o lanche ou para receber algum convidado aqui em casa. E hoje eu trago para vocês uma receita ótima: Quiche de Berinjela e Tomate Seco....

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5 dicas para fazer uma horta em casaclose Há bastante tempo eu tinha vontade de fazer uma horta em casa. Por aqui não temos uma área gramada mas sempre achei que fosse possível plantar em pequenos vasos ou jardineiras. E foi assim que, com algumas jardineiras sobrando, a...

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Caprese com pesto de rúculaclose Esses dias fui no aniversário da Manu, filha da minha amiga Quel (#amo #tamojunto) e fui surpreendida por uma deliciosa finger food: caprese no copinho. Vocês não tem NOÇÃO do quanto aquilo estava BOM! Um pesto de rúcula como base...

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