cobertura de ganache
Receita: Cobertura de Ganacheclose Hoje é aniversário da Isa e eu resolvi fazer os cupcakes integrais de chocolate para levar para a escola e, como criança come pelos olhos, achei que seria bom incrementar além de, claro, caprichar para o aniversário do filhota. Fiz uma...

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bolinho de frango com aveia e batata doce
Bolinho de Frango com Aveia e Batata Doceclose Receitinha delícia para vocês hoje: Bolinho de Frango com aveia e batata doce. Confesso que tinha preconceito com a tal da batata doce porque virou uma “modinha” entre os marombeiros consumi-la pré e pós-treino, por conta do índice glicêmico e...

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polpetone de frango
Receita Polpetone de Frangoclose Receita delícia e leve hoje por aqui: Receita de Polpetone de Frango. Vi uma receita similar no instagram do Viver sem Trigo e dei aquela adaptada básica que eu adoro! heheh Vamos ver? Polpetone de Frango Ingredientes 400gr de frango moído...

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bolo integral de chocolate
Bolo Integral de (falso) Chocolateclose Já postei a receita dos Muffins Integrais de Chocolate uma vez, mas mexi tanto na receita ultimamente que acho que vale a pena repetir a receita com suas adaptações. Eu já disse que sempre adapto as receitas né? E gosto...

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salpicão light de frango
Salpicão Light de Frangoclose Nesses dias de calor a vontade é só de comer coisas fresquinhas né? Eu tenho evitado ficar muito tempo na cozinha e abusado de saladinhas e afins. E hoje eu trago para vocês uma receita que eu sempre faço: Salpicão Light...

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sunomono light
Receita refrescante: Sunomono lightclose Nesses dias de calor a vontade é sempre de comer algo leve e refrescante né? Essa semana está demais aqui em São Paulo e procurei a receita do Sunomono para fazer. Para quem não sabe, Sunomono é uma saladinha de...

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Receita: Torta de Abobrinhaclose Hoje é dia de receita!!! Receita saudável pra ninguém jacar no final de semana! Vamos lá? Torta de Abobrinha. A massa é uma receita de torta de liquidificador que já postei aqui! Fácil e rápida! O recheio de abobrinha é...

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esfiha
Receita de família: Esfiha da Tia Rosaclose Receitas de família são relíquias né? Elas trazem aconchego e muitas recordações… e hoje eu trago para vocês uma receita de família muito boa, as Esfihas da Tia Rosa. A tia Rosa já ficou famosa por aqui com sua receita...

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pão de queijo integral
Receita: Pão de Queijo Integralclose Hoje é dia de receita!!! Aqui em casa todos são doidos por pão de queijo! A gente compra em várias padarias próximas e temos os nossos preferidos, quase um ranking! hehehe Mas tem tempos que eu penso em fazer uma...

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sucos detox
Receitas Sucos Detoxclose Que não precisa de um detox pós-festas? Eu que me controlo acabei saindo beeem da dieta, em especial com o consumo de doces e aí o inchaço e alguns quilinhos a mais foram inevitáveis…. Então hoje eu trago para vocês...

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