Outono e as doenças infantis

Eu sempre gostei do Outono… até ser mãe!

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A meia estação é danada e traz com ela uma série de doenças infantis e aí não tem como não surtar né? Otavio foi o que mais sofreu nessa época no “alto” dos seus 4 anos… dos 4 foram 3 com sustos.

Mas agora parece que está mais forte. Não sei se tem a ver com a natação ou com o amadurecimento dele mesmo, mas não teve mais crises de bronquite, nem nariz escorrendo, nem gripe, nem nada (toc, toc, toc ISOLA). Mas, como se prevenir das doencinhas do outono?

1. Evite lugares fechados
O tempo está mais fresco mas precisamos deixar o ar circulando. Não feche todas as janelas.

2. Hidrate-se
Organismo, mãos, olhos, nariz e pele sofrem com o ressecamento (e aqui em SP com essa falta d’água tende a ficar pior ainda). Beba bastante água, fique atento ao nariz ressecado, use cremes para as mãos e o corpo e colírio de lágrima natural para os olhos.

3. Mantenha a Higiene
Lave sempre as mãos e use álcool gel. Evite o contato em locais públicos.
Essa recomendação vale sempre né? Independente de ser outono.

4. Alimente-se bem
Mantenha a alimentação equilibrada pois com o corpo bem nutrido as doenças oportunistas não aparecem.

5. Consulte um médico
Vale a pena consultar o pediatra para saber sobre a vacina da gripe e afins. O médico que acompanha o desenvolvimento da criança é a pessoa mais indicada para esse tipo de orientação.

E assim, vamos tentar sobreviver a mais um outono e sem crises com os pequenos.

2 comentários em "Outono e as doenças infantis"

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