Receita de Pão Dukan

Eu sempre ouvi falar que todas as receitas de pão Dukan deixam muito a desejar no sabor. Embora eu já tenha testado algumas receitas da dieta, pão eu nunca tinha feito. Mas uma amiga postou com uma cara linda e eu tinha todos os ingredientes e resolvi testar a receita de pão dukan!

Vamos ver como é fácil?

Pão Dukan fofinho logo após sair do forno

Receita de Pão Dukan

Fase Cruzeiro

Ingredientes

2 ovos
170 Grama (s) de iogurte desnatado (1 pote inteiro)
8 Colher de sopa de farelo de aveia (bem cheias)
8 Colher de sopa de leite em pó desnatado (bem cheias)
2 Colher de sopa de amido de milho
1 Colher de sopa de fermento químico (bem cheia)
1 Pitada de sal
1 Pitada de adoçante em pó

Modo de preparo

Bata os 2 ovos com o iogurte.
Adicione o farelo de aveia, o leite em pó desnatado e o amido de milho à mistura.
Coloque o sal e o adoçante.
Por último, adicione o fermento.
Despeje a mistura em uma forma retangular, de preferência de silicone, untada levemente com uma gota de azeite.
Asse por cerca de 40 min em um forno pré-aquecido a +- 180º.

O pão fica uma delícia!
O meu murchou um pouco depois que saiu do forno, mas estava bem gostoso. Comi com requeijão e geléia.

Espero que gostem!

Bom findi,
Lele

6 comentários em "Receita de Pão Dukan"

  1. Lu Brasil disse:

    Hum, entao a sra estava entre os famosos? Bacanaaa.
    Menina sobre o post abaixo aconteceu o mesmo comigo, nao com a cortisona mas quis ir no homeopata e achava ele esquisito quando eu ligava e tinha medo de ligar, kakak. Sera mal de homeopata?

  2. Luana disse:

    Oi Lele!
    Indiquei você para participar de um memê. Espero que goste! Eu adorei.
    Link: http://ondeestaaoli.blogspot.com/2009/07/meme-de-bolso.html
    Beijocas,
    Luana e Olivia

  3. Sislene disse:

    Bate no liquidificador? Ou mistura à mão os ingredientes?

    1. Oi Sislene
      Como você preferir… eu sempre faço a mão por preguiça de sujar equipamentos… heheh
      bjs

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

2008-2018 © Eu, ele e as crianças | Criação: Helena Sordili | Desenvolvimento: Carranca Design Carranca Design por Felipe Viana