Dicas para cuidar das crianças no verão

Tivemos nos últimos dias aqui em São Paulo um calor daqueles. Se nós sofremos com o calorão, imaginem as crianças né? Muitos bebês ficam mais irritados e chorosos em dias quentes. A Isabela era uma bebê que chorava de calor e a gente demorou a descobrir que era esse o motivo.
Então, hoje eu trago para vocês dicas para cuidar das crianças no verão.

Salvador – Farol da Barra
Imagem: acervo pessoa

1. Roupas leves
Abuse de shorts e blusas leves, sem mangas. Se eles já tiverem na escola opte sempre pelo uniforme de verão e mande roupas extras para serem trocadas caso a criança sue demais, para não ficar com o corpo molhado dentro da roupa.
Prefira as roupas claras.

2. Hidratação
Água nunca é demais nesses dias de calor.
Mantenha uma garrafinha em cada canto da casa. Se tiver uma bolsinha térmica, leve no carro com água fresca já que imprevistos acontecem e você pode acabar ficando presa no trânsito com os pequenos.

3. Protetor Solar
Devemos usar sempre o protetor solar e as crianças também. Passe antes de levá-los para a escola ou sair de casa e repita a operação mesmo que não esteja diretamente sob o sol.
Vale investir em bonés e viseiras para proteger o rostinho, e em óculos escuros para os olhos.

4. Ambientes frescos
Impeça a entrada de poeira mas deixe o ambiente ventilado (cortina ou persiana fechada mas com vidros e janelas abertas são uma boa opção).
Contenha-se na hora de dormir e não cubra seu filho com edredon ou cobertores pesados. Um lençol resolve nesses dias.

5. Banhos e brincadeiras com água
Que criança não gosta de brincar com água? Encha uma piscina, só alguns dedos, e deixe-os brincar antes do banho. Se não tiver essa opção, de um banho mais frio e encha baldes no chuveiro. Desligue a água e deixe-o brincar até a água do balde acabar. É um gasto de água controlado! Ninguém aqui está dizendo para gastar a “água do planeta”, como diz a Isa.

Prontinho! Com essas dicas tenho certeza que os dias de calor com as crianças serão mais fáceis.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

2008-2020 © Eu e as crianças | Criação: Helena Sordili | Desenvolvimento: Carranca Design Carranca Design por Felipe Viana