Retomar a rotina com as crianças

Carnaval acabou e agora está na hora de retomar a rotina com as crianças!

Tem gente que já trabalha na quarta mas se você (e seus filhos) só volta ao trabalho na quinta, dá para tentar retomar a rotina com as crianças a partir de hoje.

Vamos às dicas?

Retomar a rotina com as crianças

SONO
Não tem coisa pior do que deixar as crianças irem dormir cada dia mais tarde… quando chega o dia de acordar cedo de novo é aquele chororô, os olhos ardidos e uma preguiça sem fim.
SUGESTÃO: na véspera da volta à rotina dormir no horário padrão. Ta bem, eu sei que vai ser difícil eles dormirem mas que tal tentar levá-los para a cama e contar histórias, ou tentar adormecer com eles?
(eu SEMPRE durmo ANTES deles – cansaço define!! hahah)

ALIMENTAÇÃO
Retome a rotina de almoço e jantar. Se eles fazem lanches na escola, tente manter esses hábitos também. Com o calor que está fazendo, um suco de fruta natural ou frutas picadinhas são ótimas pedidas além de restabelecer o bom funcionamento do intestino (e nos livrar das tranqueiras inevitáveis desses dias).

Se a mamãe abusou, que tal um Suco Detox?

ATIVIDADES
Tente equilibrar o tempo entre TV, tablets e brincadeiras ao ar livre. Se as crianças tiverem lição de casa aqui funciona bem fazer na véspera do retorno porque parece que engrena (e se vocês não fizeram antes do feriado, agora é a hora – MESMO!!).

No mais, lembrar que passou o Carnaval e temos um tempinho até o próximo feriado. Foi bom recarregar as energias mas logo o findi está aí para dar uma bagunçada na rotina de novo né? Não tem jeito. Essa é a vida com filhos!

Beijão e bom restinho de semana
Lele