Ser mamãe cansa. Claro que sim. É um desafio a todos os níveis: psicológico, físico e emocional. Claro que a própria experiência de ser mãe – especialmente com um companheiro presente, cumprindo sua parte, a seu lado – compensa tudo. Ainda assim, mamãe precisa tirar um tempo para si própria, para recuperar energias.
E nem estamos só falando de tirar tempo sozinha. Muitas vezes, envolver as crianças em algo pode ser um jeito de driblar a energia dos baixinhos e mantê-los concentrados em algo que não seja atazanar os mais crescidos.
Confira em seguida nossas dicas para relaxar.
Essa é a mais óbvia. Se seu parceiro está nessa onda, aproveite. Se ele não está, arranje uma forma de valorizar isso para convencê-lo a experimentar – e talvez ele acabe considerando uma boa ideia. Esse pode ser um grande momento a dois, e para você será um relaxamento indispensável; nossos pés aguentam estoicamente toda nossa luta! Aliás, ensine seu parceiro a não ficar pelos pés e a prolongar sua atividade pelas pernas, também, sempre tão tensas. Mais um pouco e poderá saltar direto para nossa última dica.
Se seu filho já está mais crescido, pegue lápis e papel e faça alguns desenhos. Ensine para ele como pode fazer, ou peça para ele desenhar o melhor que souber. Desenhe você também; esse exercício é poderosamente relaxante. Aliás, o melhor mesmo é desenhar em parceria com a criança e ver o que pode sair desse exercício de criatividade. Além do mais, vai ser um ótimo momento de interação e compartilha entre os dois.
Reserve uns minutos em sua esteticista preferida e dê alguns carinhos de beleza para si própria. A divisão de papéis é a maior dificuldade mas é também a maior força da mulher, que em um momento é mamãe, no outro é esposa ou ainda filha, mas depois precisa um momento para ser mulher, mesmo. Sinta-se bonita e valorize-se a si mesma.
Algumas mamães não querem só relaxar; querem também um momento para fugir a seu papel de mãe, querem sentir a emoção e a adrenalina próprias de quem é rebelde. Já pensou em jogar no cassino online? Quem sabe se, quando o bebê acordar, mamãe não ficou alguns reais mais rica. Basta acessar os Cassinos Brazil e encontrar um monte de plataformas onde pode jogar legalmente (pois estão baseadas fora do Brasil, e aí o acesso não é proibido ao cidadão brasileiro).
Está tudo bem com o casal? Uma vida sexual ativa é um elemento essencial para que o casal permaneça bem conectado, gerando energia positiva para os dois. Se tem algo errado com você, ou com ele, tente enfrentar a questão e arrumar uma solução. O casal deve continuar se vendo como um casal, e não apenas como papai e mamãe.
E se você, assim como eu, se separou, está sem namorado, não se esqueça que é possível curtir seu próprio corpo sozinha também. Não se deixe assexuar! hehe
beijos
Lele
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por Felipe Viana
