Pensamento Positivo faz bem

Todas as manhãs eu tento postar no meu perfil do Instagram uma frase ou pensamento positivo.

Não, não quero ser a chata-motivada, nem a charlatã da vez, só quero iniciar o dia com algo bom para pensar e espalhar isso entre os meus seguidores.

Seja por meio de frases que eu encontro na internet, no Pinterest ou em outro perfis, ou das minhas lousinhas do escritório, não importa… a ideia é ter algo positivo!

pensamento positivo

Pensamento Positivo

O pensamento positivo é uma estratégia poderosa para conseguir vencer diversos desafios diários: um problema no trabalho, no relacionamento, com os filhos ou algo mais permanente… Nesses momentos é fundamental trabalhar a mente para que os pensamentos negativos desapareçam, dando lugar aos bons pensamentos, as boas vibrações e a energia positiva.

Uma amiga minha iniciou todo um movimento em torno da positividade e admiro o quanto ela já transformou seu entorno. Trabalhar o pensamento positivo pode ser bastante desafiador para uma pessoa que está passando por momentos tão difíceis, por isso, se for necessário, vale a pena buscar ferramentas, técnicas, cursos, artigos, livros e tudo que for necessário para auxiliar nessa transição de pensamentos ruins para pensamentos positivos.

Eu já tentei meditar, esvaziar a mente, mas ainda não cheguei nesse estágio! heheh

Algumas pessoas buscam essa positividade através do Coaching, que pode ser uma opção maravilhosa para todos, de crianças a adultos, pessoas em tratamento de doenças e etc.

Os benefícios do pensamento positivo

pensamento positivo

Veja como o pensamento positivo pode influenciar a vida de uma pessoa:

Uma pessoa que pensa positivamente consegue ter bom humor;
Pessoas com bom humor possuem 55% menos chances de risco de doença cardíaca;
Uma pessoa com pensamentos positivos e otimistas se sente melhor e está mais propenso a cuidar mais da saúde;
O pensamento positivo altera o humor de uma pessoa, além de conseguir abolir o estresse, o que auxilia na recuperação de doenças;
Por se tornarem mais otimistas, as pessoas com pensamento positivo assumem suas responsabilidades e vão atrás dos seus objetivos com mais garra.

Só faz bem né?

Veja no PINTEREST a minha seleção de frases:

Vamos nessa então?
Pensamentos positivos, good vibes e correndo atrás das coisas boas da vida. (é permitido ficar triste, mas falarei disso em outro post!)

beijos
Lele